Où faire de la Musculation Périgueux ?

Salle de Musculation

Caserne Ardant du Picq - Périgueux (Dordogne) - Nouvelle-Aquitaine

Musculation

Salle de Musculation

Centre Marcel Paul (Comite Entreprise Edf) - Périgueux (Dordogne) - Nouvelle-Aquitaine

Salle de Culturisme

Salle Club Cultiriste Perigourdin - Périgueux (Dordogne) - Nouvelle-Aquitaine

Salle de Cardio

Salle Club Cultiriste Perigourdin - Périgueux (Dordogne) - Nouvelle-Aquitaine

Musculation

Salle de Musculation

Lycée du Gour de l'Arche Leonard de Vinci - Périgueux (Dordogne) - Nouvelle-Aquitaine

Musculation

Salle Multisports

Lycee Professionnel Albert Claveille - Périgueux (Dordogne) - Nouvelle-Aquitaine

Page Précedente Page suivante

La musculation est une activité physique visant au développement des muscles squelettiques, pratiquée dans le but d'acquérir plus de force, d'endurance ou de volume musculaire. Dans ces exercices, une force, par exemple la gravité dans le cas de l'utilisation d'haltères ou de bandes élastiques, est opposée de manière répétitive à la force générée par la contraction des muscles. Cette activité est généralement pratiquée en intérieur, comme dans une salle de sport.
Les bienfaits de la musculation et l'entrainement physique sont notables. En effet, un bon régime d'entrainement physique a été prouvé comme étant bénéfique pour la santé physique et mentale de l'individu,. La musculation aurait notamment un impact sur la santé générale, la circulation sanguine, les préventions des blessures, le ralentissement des signes de vieillissement...
La musculation est la base de la pratique du culturisme et de plusieurs sports de force comme l'haltérophilie. Elle est aussi une préparation physique dans de nombreux sports nécessitant une condition physique solide (notamment pour les sportifs de haut niveau). La musculation douce fait aussi partie de nombreuses méthodes d'amélioration de la condition physique (fitness, gymnastique) ou de méthodes de soin (kinésithérapie).
On distingue la musculation traditionnelle (avec poids) de la musculation au poids du corps.source : wikipedia